Наши
услуги
Мы собрали под одной крышей всё, что нужно для полноценного фитнес-опыта: мощную тренировочную базу, водные виды занятий, групповые программы, персональную работу с тренером и зону глубокого восстановления. Выберите направление и начните сегодня.
Все услуги клуба — от тренировок до восстановления
групповые Тренировки
В расписании более 30 направлений: от энергичных Cycle и Dance до спокойных практик Stretching и Mind Body
Персональные тренировки
Индивидуальный план, техника выполнения упражнений, контроль нагрузки и мотивация на каждом занятии.
Массаж
В нашем массажном кабинете работают сертифицированные специалисты, которые предлагают классические и лечебные программы.
Тренировки в бассейне
Бассейн клуба КФЛ — это не только дорожки для свободного плавания, но и структурированные занятия. Аквааэробика для тех, кто любит динамику, обучение плаванию для взрослых и детей — для тех, кто хочет освоить технику с нуля.
Пилатес
Отдельный зал пилатеса оборудован всем необходимым для работы с собственным весом, малыми и большими реформерами.
Прессотерапия
Аппаратный лимфодренаж активирует кровообращение, убирает отёки и ускоряет вывод токсинов.
преимущества клуба
500 м2
Площадь
тренажерного зала
тренажерного зала
480 м2
Зона функционального тренинга и CrossFit
Пространство и комфорт, чтобы каждая тренеровка приносила удовольствие и результаты
Просторный тренажерный зал
три зала для групповых занятий
Банные чаны, хамам, русская баня и зона Spa
Зал для пилатеса
частые вопросы
В расписании более 30 направлений в трёх отдельных залах: энергичные Cycle и Dance, силовые и функциональные классы, Stretching, Mind Body и йога. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки — от новичков до опытных спортсменов.
Прессотерапия — это аппаратный лимфодренаж, который ускоряет вывод токсинов, снимает отёки и мышечное напряжение после интенсивных тренировок. Процедура занимает 30–40 минут, идеально дополняет кардио- и силовые занятия, а также помогает при сидячем образе жизни.
Пилатес работает с малым весом и сопротивлением реформера, акцентируя внимание на кор мышцах, осанке и контролируемом дыхании. В отличие от силовой нагрузки, здесь нет ударов и рывков, поэтому пилатес подходит для восстановления после родов, работы с позвоночником и развития гибкости.
Запись на массаж в массажном кабинете КФЛ ведётся через администраторов клуба по телефону +7 (906) 640-70-70 или на ресепшене. Доступны классический, спортивный, расслабляющий и лечебный массаж. Массаж доступен как для членов клуба, так и для гостей по предварительной записи.
Фитнес-клуб КФЛ в Калуге: полный спектр услуг
Фитнес-клуб «КФЛ» расположен на Правом берегу Калуги и предлагает полный комплекс услуг: тренажёрный зал, групповые и персональные тренировки, бассейн, массаж, пилатес, прессотерапию и ЕМС. Клуб работает с 6:00 до 23:00, что делает его доступным для жителей с любым графиком. Современное оборудование, просторные залы и профессиональные тренеры создают условия для эффективных занятий. Присоединяйтесь к сообществу КФЛ и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня.